오늘 snpe 운동을 하는데 강사님이 오른쪽 어깨와 왼쪽 허리쪽이 튀어나왔다고 하시면 척추측만증 같다고 하셨습니다.
저에게 앞구르기를 하며 교정을 해야한다고 하셨는데요. 사무실에 맍았을때도 바른 자세로 앉아있으려고 노력해야할것 같아요.
아래 블로그는 교정운동 정리되어 있길래 퍼왔어요.
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